维生素c饭后吃还是饭前吃好一点
若安好维生素：维生素c饭后吃还是饭前吃好一点
维生素C的服用时间并没有严格的规定，饭前或饭后服用都可以。但是，考虑到维生素C可能对胃部产生刺激，饭后服用可能会更加舒适一些。同时，食物的存在可以帮助减少这种刺激。总的来说，选择一个你觉得最容易坚持的时间来补充维生素C即可。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好咨询医生的意见。
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