先吃钙片还是先吃维生素d
若安好维生素：先吃钙片还是先吃维生素d
通常情况下，建议先服用维生素D，再服用钙片。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收和利用。如果体内缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，也可能无法被有效地吸收。所以，在补钙的同时，补充维生素D是更为科学的方法。
若安好维生素：先吃钙片还是先吃维生素d第 1 部分
但具体服用顺序可能还需根据个人的健康状况和医生的建议来决定，特别是对于需要特殊治疗或有特定疾病的人群，可能需要按照医生的处方来服用。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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