维生素c和橙子可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和橙子可以一起吃吗
当然可以。实际上，橙子是一种非常丰富的维生素C来源。因此，吃橙子本身就是摄取维生素C的一种方式。你可以在饮食中同时包括橙子和其他富含维生素C的食物，以确保获得充足的维生素C。
若安好维生素：维生素c和橙子可以一起吃吗第 1 部分
需要注意的是，虽然同时食用橙子和其他富含维生素C的食物是安全的，但如果你有特定的健康状况或正在服用某些药物（例如抗凝血药物），最好先咨询医生或营养专家，以确保不会产生不良影响。一般来说，适量地将橙子纳入日常饮食对大多数人来说都是有益健康的。
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