维生素c咀嚼片晚上可以吃吗

若安好维生素：维生素c咀嚼片晚上可以吃吗

维生素C咀嚼片并没有特定的食用时间限制，你可以根据个人的习惯和需要来决定。晚上吃也是可以的，但需要注意的是，维生素C虽然有助于提高免疫力，但它并不具备安神助眠的作用，如果你在睡前服用可能会因为轻微的提神效果而影响睡眠。如果你主要是为了补充营养或者预防感冒等，任何时间吃都可以；如果你是希望帮助消化或者有特定的保健需求，可能在饭后服用会更好一些。总的来说，最好遵循产品说明书的建议或遵医嘱。

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