三岁孩子每天补充多少微克维生素d
若安好维生素:三岁孩子每天补充多少微克维生素d

三岁的孩子每天建议补充维生素D的量通常为400-600国际单位(IU),相当于10-15微克。这个剂量适用于大部分儿童,但最好还是根据孩子的具体情况和医生的指导来确定,因为过量的维生素D可能会有副作用。如果孩子有特殊的健康状况或者生活在日照不足的地区,可能需要更高的剂量。请咨询专业医生或营养师获取最准确的建议。


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