橙子有哪种维生素
若安好维生素：橙子有哪种维生素
橙子富含多种维生素，其中主要包括：
若安好维生素：橙子有哪种维生素一、 维生素C（Ascorbic Acid）：橙子是维生素C含量非常高的水果之一。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，并对牙齿和骨骼有益。
若安好维生素：橙子有哪种维生素二、 维生素A（Retinol）：虽然橙子的维生素A含量不如胡萝卜等食物高，但仍然含有一定量，对于视力、皮肤和免疫系统都有益。
若安好维生素：橙子有哪种维生素三、 维生素B群：橙子含有B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）等多种维生素B，这些维生素参与能量代谢和细胞功能。
若安好维生素：橙子有哪种维生素四、 维生素K：橙子中也含有少量的维生素K，它对于血液凝固和骨骼健康有重要作用。
除了维生素，橙子还含有丰富的膳食纤维、矿物质（如钾、钙、磷）以及抗氧化物质，如类黄酮和柠檬烯，这些都是对身体健康非常有益的成分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：胡**7
维生素套餐：钙维生素D软胶囊400粒礼盒装-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素营养维b片
维生素测评：价格实惠，食用方便
维生素买家：t**9
维生素套餐：孕妇钙*1瓶+铁叶酸*1瓶-联合利华Nutrafol养发防掉发成人复合维生素
维生素测评：从怀孕一直吃，物美价廉，效果也不错，现在产后，继续吃，要不然腰疼
维生素买家：喵**8
维生素套餐：【瓶周期装（180片）】光感在现-21金维他e维生素c烟酰胺男女维c美白咀嚼片vc正品成人
维生素测评：发货很快，包装完整。价格实惠，很满意！
维生素买家：宝**天
维生素套餐：【尝鲜装】实发一瓶无买赠-swisse斯维诗男女复合维生素免疫力综合-zb
维生素测评：物美价廉，值得购买！
维生素买家：孙**3
维生素套餐：入会领10元券|2盒60片装丨600D孕妇哺乳期成人补钙片丨OTC标准-【双11狂欢】德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒
维生素测评：怀孕到哺乳一直吃宝宝和我一起补钙～
浏览“橙子有哪种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c初中女孩可以吃吗
下一篇：孩子可以吃养生堂维生素c吗
