维生素c软糖多吗
若安好维生素：维生素c软糖多吗
维生素C软糖的维生素C含量因品牌和产品不同而有所差异。一般来说，市场上的维生素C软糖为了便于食用和增加口感，往往会将维生素C和其他营养成分结合在一起，每颗软糖的维生素C含量大约在10-50毫克之间。这已经超过了人体每日推荐摄入量的一小部分，但并不建议过量食用，因为即使是维生素C，过量也会对身体产生负担。如果你需要补充维生素C，最好按照产品说明或医生建议来摄取。
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