空腹吃维生素b伤胃吗
若安好维生素：空腹吃维生素b伤胃吗
空腹时服用维生素B一般不会直接伤害胃，因为维生素B是一类水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们主要通过小肠吸收，对胃的刺激较小。但是，如果你的胃本身就存在问题，如胃炎、胃溃疡等，空腹服用可能会加重胃部不适。
若安好维生素：空腹吃维生素b伤胃吗第 1 部分
建议在饭后或餐中服用维生素B，以减少对胃的刺激。如果担心影响吸收，可以选择在饭后半小时到一小时之间服用。当然，具体服用时间还需根据个人的身体状况和医生的建议来定。如果有任何疑问或不适，最好咨询专业医生。
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