缺乏维生素b会导致夜盲症
若安好维生素：缺乏维生素b会导致夜盲症
夜盲症，也称为维生素A缺乏症，主要由维生素A摄入不足引起。维生素B对视力的影响主要体现在视神经健康上，缺乏维生素B族可能会导致一系列眼部问题，如干眼症、角膜炎等，但并不直接导致夜盲症。夜盲症的主要症状是夜间或暗处视力下降，这是因为缺乏维生素A使得视网膜的视紫红质无法正常转化为视觉信号。因此，确保足够的维生素A摄入对于预防夜盲症非常重要。同时，维生素B群对整体身体健康也有重要作用，包括神经系统和能量代谢等方面。
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