每天吃100mg维生素c会结石吗
若安好维生素：每天吃100mg维生素c会结石吗
通常情况下，每天摄入适量的维生素C对大多数人是安全的。维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入会被肾脏排出体外，不会在体内积累，因此不太可能导致结石。建议的每日维生素C摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），但这并不意味着超过这个范围就会导致结石。
若安好维生素：每天吃100mg维生素c会结石吗第 1 部分
然而，如果你有特定的健康状况，如肾结石病史、高草酸尿症或正在服用某些药物，可能需要限制维生素C的摄入量，因为过量的维生素C可能会增加结石的风险。在这种情况下，最好咨询医生或营养师的建议。
若安好维生素：每天吃100mg维生素c会结石吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，按照推荐摄入量摄入维生素C，一般不会有问题。如有疑虑，应根据个人情况调整。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：液体钙90g一瓶装-兽用小苏打粉批发猪牛羊鸡鸭鹅饲料添加剂碳酸氢钠养殖50斤维生素
维生素测评：很实惠吃完还会再来买
维生素买家：t**8
维生素套餐：多维元素片【发5瓶500片】-Fjorda挪威进口鱼油omega3运动关节骨骼健康欧米伽3免疫维生素D3
维生素测评：对不吃蔬菜的儿童和少年，还有老人缺少维生素都可以补充，平时挑食的人都可以吃一点多维元素片，对身体可以起到辅助作用
维生素买家：y**o
维生素套餐：【共124粒】5盒20粒+2盒12粒-精力沛小麦胚芽粉高纤高维生素e即食冲饮原味麦片无添加蔗糖968g
维生素测评：每次买很多屯着慢慢吃，配合钙一起吃，老人说膝盖好多了
维生素买家：爱**力
维生素套餐：5件-授权 美版美国OBAGI欧邦琪 c20 专业20%左旋VC维生素C精华液 30ml
维生素测评：我个人很推荐维生素E软胶囊，里边儿特别浓稠拿着爽肤水稀释一下敷脸用特别好吸收，现在肤色白亮了很多，皮肤也比之前细腻了，会坚持用的效果确实是挺明显的
维生素买家：t**3
维生素套餐：人气爆款【加锌】-韩国goodal果达儿青橘精华爽肤水维生素C湿敷水vc护肤水正品旗舰
维生素测评：孩子很喜欢喝，特别好喝，麦欧欧大品牌，孩子喝着放心～客服也很有耐心很好
浏览“每天吃100mg维生素c会结石吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b怎么治疗口腔溃疡
下一篇：维生素e与阿司匹林冲突吗
