维生素c片可以和维生素1片吃吗
若安好维生素：维生素c片可以和维生素1片吃吗
一般来说，维生素C片和维生素B1（也称为硫胺素或抗脚气病维生素）是可以同时服用的，因为它们属于不同的维生素类别，作用机制不同。维生素C主要有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和胶原蛋白的健康；而维生素B1则参与能量代谢，对神经系统有重要作用。
若安好维生素：维生素c片可以和维生素1片吃吗第 1 部分
但请注意，虽然可以一起服用，但并不意味着一定要一起。你可以根据个人需要和营养补充计划，分时段分别服用。同时，过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成负担，建议遵循产品说明或医生的建议，合理摄取。如果你有任何疑问或特殊情况，最好先咨询专业人士。
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