吃维生素会发胖吗
若安好维生素：吃维生素会发胖吗
一般来说，维生素本身不会直接导致体重增加。维生素是人体必需的营养素，它们参与各种生理功能，对维持健康非常重要，但它们并不能提供能量，不会转化为脂肪储存。
若安好维生素：吃维生素会发胖吗第 1 部分
然而，有一些维生素如维生素D和钙，可能与体重管理有关。例如，缺乏维生素D可能会影响食欲和新陈代谢，如果通过高脂食物补充过量的维生素D，可能会间接增加热量摄入。同时，一些维生素如B族维生素，如果过量摄入，可能会通过影响能量代谢产生影响，但这通常需要大量的摄入，而且并不是所有人都会发生体重增加的情况。
若安好维生素：吃维生素会发胖吗第 2 部分
总的来说，正常适量摄取维生素是不会导致体重增加的。如果你担心体重问题，建议保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量运动，这才是维持健康体重的关键。如果有特殊的营养需求或疑虑，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：瓶【巩固装 强力补充气血】-优信维生素C果汁软糖儿童成人多种复合维生素钙铁锌硒维E水果糖果
维生素测评：什么效果没看出夸张了
维生素买家：非**可
维生素套餐：60片 x 1盒-Swisse斯维诗男女士复合维生素番茄红素免疫维生素BC
维生素测评：是正品，值得购买。
维生素买家：h**7
维生素套餐：汤臣倍健女士多种维生素60粒2瓶礼盒1盒效期至24.11月份-GNC健安喜充电包每日营养包男性女性维生素矿物质保健品综合营养
维生素测评：挺好的，价钱挺便宜，以后还会回购
维生素买家：s**3
维生素套餐：120片 x 1盒-Centrum善存海外男士/女士复合维生素200*2
维生素测评：一直吃的迪巧钙片。性价比挺高。
维生素买家：g**1
维生素套餐：正装 有效期至：2025.8-双11预售】汤臣倍健男士复合多种维生素钙锌硒片维生素b族vcvb维c
维生素测评：孩子一直在吃。
浏览“吃维生素会发胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片药用和保健哪个好
下一篇：缺b族维生素吃什么补效果好
