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钙片里面有维生素c吗为什么

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


若安好维生素:钙片里面有维生素c吗为什么


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钙片通常不包含维生素C,因为钙和维生素C是两种不同的营养素,各有其特定的生理功能。钙主要负责骨骼和牙齿的健康,维护神经肌肉功能,血液凝固等;而维生素C是一种强大的抗氧化剂,有助于提高免疫力,促进铁吸收,保护皮肤和胶原蛋白的生成。


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若安好维生素:钙片里面有维生素c吗为什么第 1 部分

虽然两者都对身体健康有益,但它们在补给时可能分开考虑,以避免可能的相互影响或过量摄入。如果需要同时补充这两种营养素,可以选择含有钙和维生素C的复合维生素或者专门的维生素C片。不过,具体还需根据个人的营养需求和健康状况来决定是否需要额外补充。


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