钙片里面有维生素c吗为什么
若安好维生素：钙片里面有维生素c吗为什么
钙片通常不包含维生素C，因为钙和维生素C是两种不同的营养素，各有其特定的生理功能。钙主要负责骨骼和牙齿的健康，维护神经肌肉功能，血液凝固等；而维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，保护皮肤和胶原蛋白的生成。
若安好维生素：钙片里面有维生素c吗为什么第 1 部分
虽然两者都对身体健康有益，但它们在补给时可能分开考虑，以避免可能的相互影响或过量摄入。如果需要同时补充这两种营养素，可以选择含有钙和维生素C的复合维生素或者专门的维生素C片。不过，具体还需根据个人的营养需求和健康状况来决定是否需要额外补充。
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