吃维生素c和维生素b2身体无力怎么回事
若安好维生素：吃维生素c和维生素b2身体无力怎么回事
维生素C和维生素B2（也称为核黄素）是人体必需的两种营养素，它们在身体中发挥着不同的作用。过量摄入或缺乏都可能导致不适。
若安好维生素：吃维生素c和维生素b2身体无力怎么回事一、 维生素C：适量的维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和牙齿，以及参与胶原蛋白的形成。然而，过量摄入维生素C（例如每天超过2000毫克）可能会导致腹泻、恶心、腹痛等消化系统问题，也可能使你感到疲劳。如果你一直有大量摄入，可能需要调整剂量或咨询医生。
若安好维生素：吃维生素c和维生素b2身体无力怎么回事二、 维生素B2：维生素B2对于能量代谢、皮肤健康和眼睛功能至关重要。缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、皮炎、口角炎等症状，同时也可能影响能量产生，使人感觉疲劳。不过，正常饮食中一般不会出现过量摄入的问题。
如果你最近开始补充维生素C和B2后出现了身体无力的症状，建议先停止补充并观察几天，看症状是否缓解。如果持续不改善或者加重，最好去医院进行检查，以排除其他潜在的健康问题。同时，确保你的饮食均衡，获取足够的营养，避免单一补充某种维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：花**乐
维生素套餐：瓶装【拍一发三周期装】-gnc健安喜女士30复合维生素每日营养包
维生素测评：整体来说还是很不错的，店家服务态度很好，而且包装也很好，没有异味
维生素买家：丁**9
维生素套餐：90粒 盒 共270粒-OLLY女士复合维生素软糖女性专用叶酸泛酸提高抵抗力保健正品女维
维生素测评：多次回购，满意！
维生素买家：t**5
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-专享]钙尔奇火箭钙青少年钙镁儿童钙片学生成长维生素d补钙咀嚼片
维生素测评：一瓶还没有吃完，但是感觉没有那么容易发晕了，应该是真的管事
维生素买家：1**y
维生素套餐：1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-【烈儿炸烈双11】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生
维生素测评：质量不错，全五分
维生素买家：林**落
维生素套餐：1瓶装-Swisse斯维诗儿童vc儿童维生素免疫力健康活力咀嚼片补锌维生素c
维生素测评：父亲为这个家一直都很辛苦的工作和忙碌，他的身体状况我特别关注，经常性的应酬喝酒，熬夜加班，日常伤肝无法避免，今年给他买的这个护旰，效果还真的比较明显。
浏览“吃维生素c和维生素b2身体无力怎么回事”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃了一年维生素d还是低了
下一篇：维生素b1片饭前还是饭后
