儿童用补充维生素c吗是真的吗
若安好维生素：儿童用补充维生素c吗是真的吗
是的，儿童确实需要补充维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，对于儿童的成长发育有着重要的作用。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤、骨骼和牙齿的健康也有益，还能帮助伤口愈合。
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然而，并非所有的儿童都需要额外补充维生素C，因为一些食物（如新鲜水果和蔬菜）本身就富含维生素C。一般来说，只要孩子的日常饮食均衡，摄入足够的新鲜水果和蔬菜，通常就能满足其维生素C的需求。但如果孩子的饮食习惯偏食或者有特殊情况（如消化吸收问题），可能需要在医生或营养师的建议下适当补充维生素C。
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因此，如果你担心孩子的维生素C摄入不足，最好咨询专业医疗人员，他们会根据孩子的具体情况给出最合适的建议。
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