每天吃维生素对身体好吗
若安好维生素：每天吃维生素对身体好吗
补充维生素对于身体健康是有益的，但并不是每天都需要额外摄入。人体需要的维生素和矿物质主要通过日常饮食获取，如果饮食均衡，大多数人的日常需求通常可以得到满足。一些特定情况下，如饮食不均衡、消化吸收问题或者某些疾病导致营养摄取不足，可能需要额外补充维生素。
若安好维生素：每天吃维生素对身体好吗第 1 部分
每天大量或过量服用维生素并不推荐，因为过量的维生素可能会对身体造成负担，甚至产生副作用。例如，维生素A过量可能导致肝脏损伤，维生素D过量可能增加心脏病风险。因此，最好在医生或营养师的指导下进行维生素补充。
若安好维生素：每天吃维生素对身体好吗第 2 部分
总的来说，保持健康的饮食习惯，确保食物多样化，是获取足够维生素的最佳方式。如果有特殊需要，再考虑补充维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：王**9
维生素套餐：【1盒】60片-送赠品美澳健钙加维生素DK2液体钙碳酸钙中老年成人补钙片无糖
维生素测评：是正品，之前买了两瓶儿童的。价格比实体店还贵一点，到我们这边缺货好久了。只有网上买
维生素买家：志**中
维生素套餐：维生素C含片1000片*10瓶-朗迪钙维生素D咀嚼片中老年人孕妇成人补钙碳酸钙D3儿童钙片正品
维生素测评：物流很快，卖家信誉好，非常满意，期待下次购买。
维生素买家：p**9
维生素套餐：【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元-钙片维生素d成年中老年人补钙女性士可搭配腿抽筋骨质腰腿疼疏松
维生素测评：朋友强烈推荐我试试这个VCE烟酰胺，说是可以白，长期吃效果明显
维生素买家：默**7
维生素套餐：钙D-0片1瓶【1个月用量】-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：钙片收到了，大品牌真的放心，物流很快，客服态度很好，问会有优惠，是正品哦，补钙真的不错
维生素买家：t**6
维生素套餐：标准装-北京同仁堂钙维生素D软胶囊200粒青少年成人孕妇补钙维D3全家适用
维生素测评：之前都是吃的伊可新AD，最近新买的伊可新AD有股味道，宝宝不吃，买这个来试试
浏览“每天吃维生素对身体好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：丹参与维生素c配伍吗
下一篇：女性复合维生素片推荐排行榜
