维生素d和钙片一起吃还是分开吃比较好
若安好维生素：维生素d和钙片一起吃还是分开吃比较好
维生素D和钙片通常建议一起服用，因为维生素D有助于钙的吸收。人体对钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，如果分开吃可能会影响钙的吸收效果。但具体服用方式最好遵循医生或营养师的建议，因为他们会根据你的个人情况（如钙和维生素D的摄入量、健康状况等）给出最适合的指导。
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