星鲨维生素d314岁怎么吃
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星鲨维生素D3是一种补充维生素D的产品，通常建议按照产品包装上的说明或者医生的指导来服用。对于14岁的孩子，一般推荐剂量如下：
若安好维生素：星鲨维生素d314岁怎么吃一、 每天一片，饭后或随餐服用。
若安好维生素：星鲨维生素d314岁怎么吃二、 不要超过每日推荐摄入量，过量摄入维生素D可能会有副作用。
但请注意，每个孩子的身体状况和需要可能不同，比如有的孩子由于户外活动少或者饮食中维生素D摄入不足，可能需要更高的剂量。在给孩子服用任何补充剂之前，最好先咨询儿科医生的意见，以确保安全有效。
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