冰糖橙含维生素c多吗
若安好维生素：冰糖橙含维生素c多吗
冰糖橙，也叫脐橙，是一种营养丰富的水果。它含有丰富的维生素C，每100克新鲜的冰糖橙大约含有53毫克的维生素C。维生素C是人体必需的抗氧化物质，有助于提高免疫力，保护皮肤健康，促进铁质吸收，还有助于伤口愈合。但是，由于橙子在收获后存储和加工过程中可能会有营养成分的流失，所以新鲜度直接影响其维生素C含量。建议选择新鲜的冰糖橙食用，以获取更多的维生素C。
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