维生素b长期服用能缓解痘痘吗女生
若安好维生素：维生素b长期服用能缓解痘痘吗女生
维生素B群对于皮肤健康有一定的作用，特别是维生素B5（泛酸）和维生素B6，它们参与了皮脂腺的正常功能和细胞代谢。适量补充维生素B群可能有助于改善皮肤状况，减少痘痘的发生，但并不能保证一定能完全缓解痘痘，因为痘痘的形成还受到遗传、激素水平、饮食、压力等多种因素的影响。
若安好维生素：维生素b长期服用能缓解痘痘吗女生第 1 部分
如果你经常长痘痘，建议你首先保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息、适当运动和保持心情愉快。此外，可以咨询医生或营养师，根据个人情况选择适合的维生素B补充剂。但请注意，过量摄入某些维生素可能会有副作用，所以请在专业人士指导下使用。如果痘痘问题严重，最好寻求皮肤科医生的帮助。
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