维生素c经过暴晒还可以吃吗

若安好维生素：维生素c经过暴晒还可以吃吗

维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中。它对皮肤健康、免疫系统和铁质吸收等方面都有重要作用。维生素C的稳定性较差，在高温、光照等条件下容易被破坏。

若安好维生素：维生素c经过暴晒还可以吃吗第 1 部分

暴晒会导致维生素C的氧化分解，从而降低其活性和营养价值。所以，如果你的食物或补充剂已经暴露在阳光下一段时间，尤其是富含维生素C的食物如柑橘类水果，其维生素C含量可能会有所减少。尽管如此，只要没有明显的异味、颜色变化或者腐烂，这些食物可能仍然含有一定的维生素C，但其含量不如新鲜的。

若安好维生素：维生素c经过暴晒还可以吃吗第 2 部分

因此，建议尽量避免将富含维生素C的食物暴露在阳光下过长时间，如果已经暴露，虽然可以食用，但其营养价值可能不如未暴晒的。如果你需要补充维生素C，最好选择专门的维生素C补充剂，它们通常会在避光包装下，以保持其稳定性和有效性。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：t**3

维生素套餐：【买二送一】瓶装助力代谢-【2瓶装】迪巧DK儿童钙片维生素k2维d3青少年补钙3岁以上官方正品

维生素测评：新陈代谢更明显加快，之前天天打球，减不掉重量，毕竟也是羽毛球，就没强求，现在不一样了，稍微再控制一下饮食，就能减下去了，估计是这段时间补充维生素b族起到了作用，效果非常好。

维生素买家：是**翠

维生素套餐：【抗菌消炎祛痘】0.1%维a酸18g+甲硝唑凝胶20g-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品

维生素测评：朋友推荐的，说去闭口粉刺效果很不错，价格也不贵，性价比较高，坚持用下去，期待效果

维生素买家：玫**乖

维生素套餐：500gx1盒+盒参苓健脾胃颗粒10g*8袋-修正钙维生素D片【正品】补充维生素D3碳酸钙男女青少年维生素d3

维生素测评：看上去不错。。蛮好。。嘻嘻。。希望好吃，，等好吃就再买些。。。。不错不错。。。。。

维生素买家：完**孩

维生素套餐：Ddros蓝盒400iU（建议1岁以下）-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品

维生素测评：不错，就是这量太少了，连小半瓶都没

维生素买家：我**变

维生素套餐：【儿童颗粒钙】28袋*盒装（超微颗粒宝宝好吸收）-小葵花γ-氨基丁酸成长维生素矿物质片60粒多种综合营养牛奶味

维生素测评：比药店便宜多了，宝贝一直用，很有效

浏览“维生素c经过暴晒还可以吃吗”的人还阅读了

2岁半宝宝吃什么维生素

熬夜喝维生素b好吗

每天100mg维生素c行吗

美白淡斑吃什么维生素

维生素c能祛除黄褐斑吗

汤臣倍健健力多钙维生素d片怎么样

白发要补什么维生素才能变黑

维生素e真的能淡斑吗

与本文相关的文章

b族维生素可以降乳酸吗

哪种维生素c好点

糖尿病患者吃维生素b族好吗

什么是天然的维生素e

吃了十个虾和维生素c

外因白斑可以用维生素e乳膏么

金毓婷配合维生素c和维生素e

唇炎吃维生素a有用吗小孩能吃吗

男的吃维生素什么好

维生素a可以和维生素b一起使用吗

更多维生素尽在维生素e哪个牌子好网

上一篇：吃了十个虾和维生素c

下一篇：外因白斑可以用维生素e乳膏么