海带含有维生素b12吗
若安好维生素：海带含有维生素b12吗
海带本身并不含有维生素B12。维生素B12是一种水溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、肾脏、肉类、鱼类和蛋类等，植物性食物中非常少见，包括海带在内大多数的海藻和蔬菜类食物都不含维生素B12。因此，素食者或严格的纯素食者需要通过补充剂来获取足够的维生素B12。如果你是这些人群的一员，建议在日常饮食中咨询营养师或医生，确保维生素B12的摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：星**人
维生素套餐：速发-维生素b2【90粒】-德国进口GloryFeel女性复合维生素b族烟酰胺vc女士综合养发固发
维生素测评：宝贝收到了。已经使用了多天才来评价。此款维生素B2是预售的，日期新鲜。对需要的人士来说很方便。是正品，有防伪标志可以查看。满分好评！
维生素买家：卡**2
维生素套餐：天然维E200粒-汤臣倍健维生素C片甜橙味vc维c片咀嚼片含片维他命C100成人男女士
维生素测评：天然维生素E，是正品，质量很好，一直都买这款，需要再来
维生素买家：t**l
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-3包特惠 日本FANCL芳珂女性30岁代成人女士综合营养包复合维生素
维生素测评：价格美丽性价比合适吃一段时间后在追评
维生素买家：飞**9
维生素套餐：维生素*2-Centrum善存海外女士复合维生素b族维生素C女性矿物质多维120粒
维生素测评：孩子吃了好多了，求个心理安慰
维生素买家：c**n
维生素套餐：迪巧儿童钙45片（菠萝味）-健美生维生素c提高免疫力女士抵抗力维c烟酰胺美白淡斑咀嚼片vc片
维生素测评：味道可以，防伪标签在外包装盒上面，内瓶没有。先试吃看看吧。
浏览“海带含有维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e软胶囊一天吃几粒比较好
下一篇：维生素ad滴剂成年人可以吃吗
