皮肤能吸收维生素c吗为什么
若安好维生素：皮肤能吸收维生素c吗为什么
皮肤确实可以吸收维生素C，但其吸收程度相对较低，不如口服吸收效率高。维生素C是一种水溶性维生素，也称为抗坏血酸，对皮肤健康有很多好处，如促进胶原蛋白合成、抗氧化、改善肤色等。皮肤中的角质层会阻挡一部分维生素C的渗透，但当皮肤处于健康状态且角质层较薄时，或者使用含有高浓度维生素C的护肤品时，皮肤可以吸收部分维生素C。
若安好维生素：皮肤能吸收维生素c吗为什么第 1 部分
然而，如果你想获得足够的维生素C以满足身体需求，口服补充剂通常是更有效的方式。这是因为维生素C在肠道中的吸收率更高，可以直接进入血液循环，而皮肤吸收的量有限。如果担心口服可能对胃肠道有刺激，可以选择在饭后或与食物一起服用，以减少不适。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：血橙B族复合维生素【10瓶1000片】-养生堂天然维生素C咀嚼片增强免疫力维C130片成人中老年人维生素
维生素测评：爱了，很好用，物流很快
维生素买家：t**2
维生素套餐：100mg*0粒x1盒普通型-香港乐信无糖C片100片儿童成人中老年人维生素咀嚼维他命C片正品
维生素测评：很好，会回购。
维生素买家：t**g
维生素套餐：1件-银善存维生素b族复合片男士中老年多种矿物质c女性同款
维生素测评：生产日期很新鲜，发货很及时，送货上门很贴心，活动非常给力，永远支持天猫超市。
维生素买家：w**u
维生素套餐：芒果味泡腾片（20片支）-蓝帽维生素C加维生素E咀嚼片压片糖果儿童成人中老年保健食品
维生素测评：平时不爱喝水，这个既可以补补白，刚好可以爱喝水了，一举两得！
维生素买家：w**6
维生素套餐：ConfidenceUSA天然维生素D软胶囊180粒瓶*2-300粒】汤臣倍健液体钙碳酸钙青少年中老年孕妇钙片 维生素D K
维生素测评：扫码是正品，真心不错，平时上班运动少基本都在室内，晚上睡觉也经常被脚抽筋弄醒。体检的时候查出来维生素D水平比较低，医生建议补充维生素D促进钙吸收缓解我这个症状。这个维生素D比医生开的含量高2000U的，个人觉得更有效果一些，吃了一段时间，再检查维生素D水平提上来了，但还是要坚持吃一段时间才行。这次买2瓶给爸妈也带着，年纪大了容易骨质疏松更要补充
浏览“皮肤能吸收维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：橙子有几种维生素
下一篇：每天补充维生素有什么好处吗男性
