维生素e每天吃多少mg
若安好维生素：维生素e每天吃多少mg
维生素E的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别以及特定的生命阶段（如怀孕或哺乳期）。一般成年人的建议摄入量是大约15毫克（约22.4 IU）的α-生育酚（维生素E的一种形式），这是美国国家科学院医学研究所提出的推荐营养素摄取量。
若安好维生素：维生素e每天吃多少mg第 1 部分
然而，过量摄入维生素E可能对健康产生不利影响。根据许多健康机构的建议，成人每日摄入上限为1000毫克（约1500 IU）。但请注意，这种上限是指长期大量摄入可能带来的风险，并不代表推荐的日常摄入量。
若安好维生素：维生素e每天吃多少mg第 2 部分
在开始任何补充剂之前，尤其是如果您有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好咨询医生或营养专家，以确定适合您的具体需求的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**9
维生素套餐：【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-3瓶禾博士维D钙软胶囊共300粒成人儿童孕妇补钙维生素D钙片液体钙
维生素测评：还可以吧，不算很便宜呢，11111111111111111111多赠两盒小的就更好了
维生素买家：g**1
维生素套餐：【瓶共90片】男士多维运动耐力营养片0片瓶-买3送1海兰鑫牌钙维生素D软胶囊200粒/300粒中老年男女液体钙d
维生素测评：还设用，希望效果好
维生素买家：w**1
维生素套餐：【 成人中老年补钙】新盖中盖110片瓶-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙青少年成长补钙
维生素测评：宝贝老牌子，一直吃这款，效果好口感适合，值得购买，好评。
维生素买家：布**坊
维生素套餐：【7倍免疫代谢气色】Sisse女士复合维生素120粒-汤臣倍健液体钙钙维生素DK软胶囊成人中老年孕妇补钙旗舰店正品
维生素测评：朋友推荐购买，发货很好，服务也很好！值得入手哦
维生素买家：小**嗣
维生素套餐：50岁以上【中老年男女款】定制 多种维生素140粒2瓶-【达人推荐】Unichi多维小熊软糖复合维生素女性b族维生素软糖
维生素测评：父母吃了一段时间觉得不错 继续回购 多多优惠更好
浏览“维生素e每天吃多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素a容易患什么病症
下一篇：角鲨烷和维生素e哪个好
