维生素e每天吃多少mg
若安好维生素：维生素e每天吃多少mg
维生素E的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别以及特定的生命阶段（如怀孕或哺乳期）。一般成年人的建议摄入量是大约15毫克（约22.4 IU）的α-生育酚（维生素E的一种形式），这是美国国家科学院医学研究所提出的推荐营养素摄取量。
若安好维生素：维生素e每天吃多少mg第 1 部分
然而，过量摄入维生素E可能对健康产生不利影响。根据许多健康机构的建议，成人每日摄入上限为1000毫克（约1500 IU）。但请注意，这种上限是指长期大量摄入可能带来的风险，并不代表推荐的日常摄入量。
若安好维生素：维生素e每天吃多少mg第 2 部分
在开始任何补充剂之前，尤其是如果您有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好咨询医生或营养专家，以确定适合您的具体需求的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：糊**啊
维生素套餐：【宝宝试用】0-1岁1盒共6粒-诺祯骨胶原蛋白钙维生素D钙片中老年补钙vdvb成人正品
维生素测评：货真价实，发货速度快，家里附近药房没有，下单第二天就单了，很方便！
维生素买家：靖**贝
维生素套餐：孕妇乳母钙片【1.5g片*60片】-迪巧成人钙片DK2中老年人维生素d3男女性17岁以上正品
维生素测评：家人一直吃这个牌子，可以吃几个月了，补钙效果不错
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶装-jamieson健美生钙片VD3碳酸钙柠檬酸钙成人孕妇120片加拿大维生素
维生素测评：买来给家人增加抵抗力的，，酸酸甜甜的小孩子很喜欢。每次出门都给儿子装到包里，让他记得吃，小孩抵抗力不比大人，还是要注意一些的
维生素买家：婉**里
维生素套餐：【超值装】维D24粒6盒多发维AD1岁下72粒共216粒-NatureMade天维美液体钙+维生素D3成人补钙110粒两瓶
维生素测评：相信阿里，这个非常便宜了！！！包邮！
维生素买家：驿**天
维生素套餐：100mg*100片x1盒试用装【量少不够吃】-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒*2
维生素测评：价格实惠，还包邮。老产品还是比较好的
浏览“维生素e每天吃多少mg”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素a容易患什么病症
下一篇：角鲨烷和维生素e哪个好
