柿子能和维生素c一起吃吗
若安好维生素：柿子能和维生素c一起吃吗
柿子和维生素C可以一起食用，事实上，柿子本身也含有丰富的维生素C。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。
若安好维生素：柿子能和维生素c一起吃吗第 1 部分
不过，需要注意的是，柿子中的单宁酸可能会与某些食物或药物发生反应，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，产生不易消化的沉淀物。同时，空腹食用大量柿子也可能导致胃部不适。因此，尽管柿子和维生素C可以一起吃，但建议适量食用，并在餐后食用以减少可能的不适。如果你有任何健康问题或者正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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