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是的,维生素D和钙是相互关联的营养素,对于小孩的成长发育非常重要。维生素D有助于身体吸收钙,如果孩子缺钙,适当补充维生素D可以帮助改善钙的吸收。然而,补钙和维生素D需要在医生或专业营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能带来副作用。通常情况下,晒太阳是最自然的获取维生素D的方式,但如果环境条件不允许或者季节限制,可以通过食物(如鱼、蛋黄、牛奶等)或维生素D补充剂来补充。请咨询专业人士以获得最适合孩子的建议。


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