大人补充维生素d3的剂量
若安好维生素：大人补充维生素d3的剂量
维生素D3的补充剂量通常根据年龄、性别、健康状况和季节等因素而定。以下是一些常见的推荐剂量：
若安好维生素：大人补充维生素d3的剂量一、 婴幼儿（0-1岁）：每天400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：大人补充维生素d3的剂量二、 儿童和青少年（1-18岁）：每天600-1000 IU，青春期后可能需要更多。
若安好维生素：大人补充维生素d3的剂量三、 成年人（19-70岁）：每天800-1000 IU，对于某些特定人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女或有骨质疏松风险的人，可能需要更高剂量，可达1500-2000 IU/天。
若安好维生素：大人补充维生素d3的剂量四、 老年人（70岁以上）：可能需要更高剂量，医生可能会建议1500-2000 IU/天。
请注意，这些是通用的建议，具体的剂量应由医生或营养师根据个人情况来决定。过量摄入维生素D3可能会导致副作用，如高钙血症，因此应在专业人士指导下使用。
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