维生素ad间隔多久吃一次
若安好维生素：维生素ad间隔多久吃一次
维生素AD是两种不同的维生素，维生素A和维生素D。它们的使用频率和剂量取决于个人的具体需求和健康状况，通常由医生或营养师根据推荐的每日摄入量来指导。
若安好维生素：维生素ad间隔多久吃一次一、 维生素A：对于成年人，每日推荐摄入量为男性900微克（视黄醇当量）和女性700微克。儿童和孕妇的推荐量可能会有所不同。一般情况下，维生素A补充剂不需要每天服用，可以每周或每两周服用一次，但具体还需遵循医嘱。
若安好维生素：维生素ad间隔多久吃一次二、 维生素D：对于大多数成年人，每日推荐摄入量为15微克（600国际单位）。婴儿、幼儿和青少年的需要量会更高。维生素D通常建议每天都补充，特别是在阳光照射不足或者食物中获取不足的情况下。但是，具体的服用频率还是需要咨询专业医生。
总的来说，维生素AD的服用频率应根据个体情况而定，不建议自行决定。如果你有任何疑问或需要补充，最好先咨询医生或营养师。
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