澳洲的维生素c含量会不会太高
若安好维生素：澳洲的维生素c含量会不会太高
澳大利亚的食品和营养素含量因地区、季节和品种而异，但总体来说，澳大利亚的水果和蔬菜通常含有丰富的维生素C。澳大利亚的柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚是维生素C的重要来源，它们的含量较高。此外，菠菜、西兰花、草莓等食物也富含维生素C。
若安好维生素：澳洲的维生素c含量会不会太高第 1 部分
然而，每个人的日常需求量不同，如果一个人的饮食均衡且多样化，摄入适量的这些富含维生素C的食物，那么维生素C的摄入通常是不会过高的。如果你有特殊的健康需求或正在服用特定药物，可能需要咨询医生或营养师来确定你的维生素C摄入量是否适宜。
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