三周岁宝宝可以吃维生素c片吗
若安好维生素：三周岁宝宝可以吃维生素c片吗
对于三周岁的宝宝，是否可以食用维生素C片，建议先咨询儿科医生或营养专家的意见。通常情况下，这个年龄段的儿童应该通过均衡饮食获取所需的营养素，包括维生素C。富含维生素C的食物包括各种水果（如橙子、草莓、猕猴桃）和蔬菜（如西兰花、甜椒）。如果确实需要补充维生素C，也应该在专业人员的指导下进行，以避免过量摄入导致其他健康问题。过量的维生素C可能引起腹泻、恶心等不良反应。
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