什么含有维生素k
若安好维生素：什么含有维生素k
维生素K主要存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、羽衣甘蓝、芥兰和西兰花等。此外，一些植物油，例如大豆油和棉籽油，也含有丰富的维生素K。动物性食品，如蛋黄和乳制品，也含有一定量的维生素K。在发酵食品中，如纳豆（一种日本传统食品），也含有丰富的维生素K2。维生素K对于血液凝固和骨骼健康非常重要。
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