晒太阳可以补充维生素d吗宝宝
若安好维生素：晒太阳可以补充维生素d吗宝宝
是的，晒太阳可以帮助人体合成维生素d。维生素d的主要来源之一就是皮肤通过暴露在阳光下产生的。当皮肤接触到紫外线b（uvb）时，会促使皮肤中的胆固醇转化为维生素d3（也称为胆骨化醇）。对于宝宝来说，适量的户外活动和日光浴是有益的，但需要注意的是，婴儿和幼儿的皮肤对紫外线的敏感度较高，所以需要控制好晒太阳的时间和强度，一般建议在早晨或傍晚阳光较弱的时候进行，避免中午阳光最强烈的时候。同时，也要记得给宝宝涂抹防晒霜，并在必要时使用遮阳帽或伞来保护皮肤。如果宝宝无法外出或者生活在阳光照射不足的地方，可能需要通过食物或维生素d补充剂来获取足够的维生素d。最好咨询医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：（1瓶装）100粒维生素c咀嚼片【每片500mg维生素c】-修正牌维生素C加铁蛋白粉官方旗舰店增强蛋白质粉乳清蛋白沛怡粉
维生素测评：服用效果：货收到了，挺好的谢谢了！
维生素买家：y**0
维生素套餐：【父母营养】女士银片+男士银片-康婷瑞倪维儿钙片钙维生素D咀嚼片官方正品 1.5g*60片防伪查询
维生素测评：爸妈看着健康了不少
维生素买家：t**9
维生素套餐：女性补钙1瓶装-1000粒大瓶 白云山敬修堂维生素c官方正品果蔬补胶原蛋白vc咀嚼片
维生素测评：朋友推荐的，补钙效果棒棒哒，特别适合中老年人。
维生素买家：t**7
维生素套餐：2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-美国进口维生素b12甲钻胺片营养神经损伤维生素b族修复脑记忆正品
维生素测评：吸收力挺高的效果不错，很满意。
维生素买家：彭**勤
维生素套餐：买送2【5盒装】巩固装-北京同仁堂维生素E软胶囊内服外可敷面部胶原蛋白补充维生素E正品
维生素测评：给对象买的，经常熬夜啊喝酒啊，听同事介绍这款效果还不错，就买回来了，吃了好几天了，有明显的效果，还是得坚持吃下去才会有更好的效果
浏览“晒太阳可以补充维生素d吗宝宝”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充活性维生素d3的好处
下一篇：美白片可以和维生素一起吃吗
