维生素a经过高温会影响吗
若安好维生素：维生素a经过高温会影响吗
维生素A是一种脂溶性维生素，它在高温下容易被破坏。如果食物经过高温烹饪，特别是长时间的油炸、烧烤或者高温炒煮，可能会导致维生素A的部分损失。特别是当食物与油脂一起加热时，维生素A的稳定性会降低。因此，烹调时应尽量避免长时间高温处理富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜 potato 等。同时，维生素A的稳定性也取决于其存在的形式，如预混的维生素A酸类（如VA1）比维生素A醇类（如VA2）更易受热分解。
若安好维生素：维生素a经过高温会影响吗第 1 部分
为了最大限度地保留维生素A，建议选择蒸、煮、炖等低温烹调方法，或者在烹饪后尽快食用。另外，新鲜食物中的维生素A通常比加工食品中的更稳定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：喜**喜
维生素套餐：男性复合维生素180片-Menevit澳洲爱乐维男士备孕胶囊含维生素C叶酸番茄红素锌硒30粒
维生素测评：不错有效果
维生素买家：d**t
维生素套餐：瓶钙DK60粒-澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC男士女士
维生素测评：很喜欢这款钙片的设计，它是已经带了维生素k的1000。我买别的钙片都要另外买vk。这个就方便多了
维生素买家：郑**兰
维生素套餐：1片 x 1盒 【标准装 建议按疗程】-【抢先加购】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：叶酸片看起来还不错
维生素买家：f**1
维生素套餐：一瓶装【100片装】【云南白药】-善存女士小紫瓶多种矿物质复合维生素22种营养元素80片*1瓶
维生素测评：最近这段时间身体素质比之前好多了，没那么疲惫了，而且上班的时候精神状态也很好，坚持补充这款维生素挺不错的。
维生素买家：西**门
维生素套餐：【1盒】100片1瓶盒 ｜共100片-【双11】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素含VC
维生素测评：终于收到了。
浏览“维生素a经过高温会影响吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：减肥期间吃维生素b2有用吗
下一篇：维生素c吃多了会睡不着吗
