哪个维生素有助于长高
若安好维生素：哪个维生素有助于长高
虽然没有直接的证据表明单一的维生素可以直接促进身高增长，但维生素D和维生素K对于骨骼健康和成长非常重要。维生素D有助于身体吸收钙，从而支持骨骼的健康发展。维生素K也对骨骼健康有重要作用，因为它参与了骨蛋白质的形成，这种蛋白质有助于将钙固定在骨骼中。
若安好维生素：哪个维生素有助于长高第 1 部分
除了维生素之外，均衡饮食、足够的睡眠、以及适当的运动也是促进儿童和青少年健康成长的重要因素。例如，蛋白质、钙质和多种矿物质都对骨骼的正常发育至关重要。
若安好维生素：哪个维生素有助于长高第 2 部分
如果有关于身高增长或营养补充的具体问题，建议咨询医生或营养专家以获得个性化的建议。
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