人体必需的b族维生素有多少种
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种
B族维生素是一个广泛的家族，包括13种不同的维生素，它们通常一起发挥作用以支持身体的各种功能。这些维生素的名称和编号如下：
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种一、 维生素B1（硫胺素，Thiamin, B1）
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种二、 维生素B2（核黄素，Riboflavin, B2）
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种三、 维生素B3（烟酸，Niacin, B3或PP）
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种四、 维生素B5（泛酸，Pantothenic Acid, B5）
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种五、 维生素B6（吡哆醇，Pyridoxine, B6）
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种六、 维生素B7（生物素，Biotin）
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种七、 维生素B9（叶酸，Folic Acid, B9或Folacin）
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种八、 维生素B12（钴胺素，Cobalamin, B12）
若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种九、 维生素B13（尚无明确对应，可能指的是泛酸）
10. 维生素B15（尚无明确对应，可能指的是泛酸或钴胺素）
1若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种一、 维生素B16（尚无明确对应，可能是某种维生素的别称）
1若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种二、 维生素B17（尚无明确对应，一般认为可能有毒）
1若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种三、 维生素B18（尚无明确对应，可能是某种维生素的别称）
1若安好维生素：人体必需的b族维生素有多少种四、 维生素B19（尚无明确对应，可能是某种维生素的别称）
其中，维生素B12和B1又分为几种亚型。需要注意的是，B13、B15、B16和B18在营养学上并没有被广泛认可为独立的维生素，可能是指代其他维生素或尚未确认的维生素。
人体主要依赖这13种B族维生素来维持正常的新陈代谢、能量产生、神经系统功能等。然而，并非所有B族维生素都是一对一的关系，比如B2、B6、B9和B12都有多种形式存在，且有些维生素可以在体内转化为其他形式。
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