经期可以吃维生素e和c吗女生
若安好维生素：经期可以吃维生素e和c吗女生
经期期间，适量补充维生素E和C是有益的。维生素E是一种强效抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，同时对皮肤健康也有好处。维生素C则有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对经期女性的血液循环和整体健康都有积极作用。
若安好维生素：经期可以吃维生素e和c吗女生第 1 部分
然而，虽然它们是天然的营养素，但过量摄入也有可能导致副作用，比如维生素E过量可能导致出血，维生素C过量则可能引起腹泻。因此，建议你在经期期间咨询医生或营养师，根据个人的身体状况和需要，制定合适的补充剂量。同时，均衡饮食，保证膳食中自然获取足够的维生素E和C，比单纯依赖补充剂更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：随**9
维生素套餐：500mlx2瓶-Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3婴儿vd3
维生素测评：一瓶都没有喝完，指尖的脱皮现象就完全好了，点个赞
维生素买家：z**1
维生素套餐：400U*0粒x盒【疗程装】-【天猫u先】童年inne儿童专利叶黄素蓝光盾护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：药房一盒19元，淘宝一盒活动完之后20.666元，还要一次性买6盒，这活动力度还是很大的，以后再也不会来购买了
维生素买家：i**k
维生素套餐：2盒装-朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片
维生素测评：挺好吃的啦，然后我痘痘巨多的，以前吃过一段时间（两三个月，一天两三颗）好了之后就没有再吃后来春节管不住嘴吃了好多好多甜食又开始了长了.....希望这次吃了能恢复吧，以后不会再乱吃东西了，还有就是吃这个嘴唇巨干的，可以准备唇膏然后多喝水这样子
维生素买家：g**雷
维生素套餐：拍1发【实发瓶同款】基础装-朗迪早钙晚D钙维生素D软胶囊宝宝儿童促进补钙补维D液体钙组合 装
维生素测评：自从吃了这个鲨鱼软骨牦牛骨钙片之后，感觉腿上有劲多了，出门买菜也不会像以前那么劳累，起楼梯来也感觉比以前有劲多了
维生素买家：j**姚
维生素套餐：12支x1盒-星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒维d3佝偻病防治骨质疏松症中老年幼儿
维生素测评：给孩子喝的
浏览“经期可以吃维生素e和c吗女生”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素bec能一起吃吗
下一篇：维生素c糖果吃多了会怎么样不是药
