蜂蜜里含维生素c吗
若安好维生素：蜂蜜里含维生素c吗
蜂蜜中并不含有大量的维生素C。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等。蜂蜜的主要成分是糖分（主要是葡萄糖和果糖）、酶、矿物质、氨基酸以及花粉等，虽然蜂蜜有一定的营养价值，但它并不是维生素C的良好来源。如果你需要补充维生素C，建议多吃新鲜的水果和蔬菜。
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