成人每天需要多少毫克维生素b2
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成年人每日推荐的维生素B2（核黄素）摄入量因性别和生命阶段而有所不同。一般而言：
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- 成年男性推荐摄入量为1.3毫克/天。
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- 成年女性推荐摄入量为1.1毫克/天。
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然而，在特殊情况下，如怀孕或哺乳期，女性的推荐摄入量会增加。孕妇推荐摄入量为1.4毫克/天，哺乳期妇女则为1.6毫克/天。
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请注意，这些只是推荐摄入量，实际需求可能会因个人健康状况、饮食习惯等因素有所不同。如果有疑问或需要更具体的建议，最好咨询医生或营养专家。
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