维生素d3需要和钙一起吃吗
若安好维生素：维生素d3需要和钙一起吃吗
维生素D3和钙是相互关联的营养素，它们在人体中的作用是协同的。维生素D3的主要功能是帮助身体吸收和利用钙，促进钙质在骨骼中的沉积，维持骨骼健康。因此，通常情况下，为了更好地促进钙的吸收和利用，维生素D3和钙是建议一起服用的。
若安好维生素：维生素d3需要和钙一起吃吗第 1 部分
不过，这并不意味着你必须在同一时间或同一餐中服用。你可以选择在一天中的不同时间分别摄入，只要确保每天都能获得足够的维生素D3和钙。例如，可以在早餐时摄取钙，晚餐时补充维生素D3，或者根据个人的饮食习惯和药物安排来调整。
若安好维生素：维生素d3需要和钙一起吃吗第 2 部分
如果你正在服用含有维生素D3或钙的补充剂，最好遵循产品标签上的指示，或者咨询医生或营养师的建议。他们可能会根据你的具体情况给出更具体的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：古**娃
维生素套餐：100片x1盒+江中健胃消食片2片健胃消食消化不良-无限极牌钙片锌维生素D片巧克力味草莓儿童青少年中老年男女补钙
维生素测评：常吃的营养药，
维生素买家：趁**挤
维生素套餐：鸡皮关节黑】阿达帕林10g*支+20%尿素维e乳膏50g*支-无限极立迈健草莓味钙铁锌维生素D片 0.9g*120青少年儿童咀嚼钙片
维生素测评：刚用不久，没啥感觉，过段时间看效果
维生素买家：温**贝
维生素套餐：0.92g*90片x盒｜三重营养均衡补充-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：还没吃，应该挺好的
维生素买家：d**6
维生素套餐：盒-三圣宝盛力源牌钙维生素D软胶囊补充钙、维生素D营养素补充剂正品
维生素测评：药是好的，快递不行，过来之后盒子严重变形
维生素买家：c**5
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒+千恩健液体钙200粒（新客推选）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：这个钙买了几次了，家里老人都在吃，容易吸收，感觉不错，下次搞活动再来。
浏览“维生素d3需要和钙一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性长期吃维生素c好吗怎么办
下一篇：晒太阳怎么补维生素d
