孕妇补维生素d3补多少单位
若安好维生素：孕妇补维生素d3补多少单位
孕妇补充维生素D3的推荐剂量可能会因个体差异和孕期阶段而有所不同。一般来说，孕妇在怀孕早期（孕1-3个月）和中期（孕4-6个月）建议每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D3，到了孕晚期（孕7-9个月）和哺乳期，可能需要增加到800-1000 IU/天，但具体剂量最好遵循医生的指导，因为过量摄入维生素D3可能对胎儿造成不良影响。
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请务必咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。
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