吃维生素c咀嚼片会长胖吗
若安好维生素：吃维生素c咀嚼片会长胖吗
吃维生素C咀嚼片本身不会直接导致体重增加。维生素C是一种水溶性维生素，摄入过多会通过尿液排出体外，不会在体内积累。然而，如果你在吃维生素C的同时摄入了过多的热量，比如吃太多零食或高糖食物，可能会因为总热量摄入过多而间接导致体重增加。
若安好维生素：吃维生素c咀嚼片会长胖吗第 1 部分
此外，一些维生素咀嚼片可能含有额外的糖分或添加剂，如果你过度食用这些产品，也需要注意热量摄入。所以，关键还是控制整体的饮食平衡，保持适量运动，才能维持健康的体重。
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