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儿童服用维生素c的剂量多少合适

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:76


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儿童服用维生素C的剂量应该根据其年龄、体重以及具体健康状况来确定。一般来说,以下是一些常见的建议:


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量多少合适一、 新生儿和婴儿(0-6个月):不推荐直接给予维生素C补充剂,因为母乳或配方奶已经提供了足够的营养。


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量多少合适二、 婴幼儿(6-12个月):如果医生建议,可能需要少量补充,但通常不需要额外的维生素C。


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量多少合适三、 幼儿和学龄前儿童(1-5岁):每天摄入40-60毫克(mg)是合适的,可以通过食物如水果和蔬菜获取,也可以在医生指导下补充。


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量多少合适四、 学龄儿童(6-9岁):每天推荐摄入75-90毫克,同样通过饮食和可能的补充剂。


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若安好维生素:儿童服用维生素c的剂量多少合适五、 青少年(10-18岁):每天建议摄入75-100毫克。


请注意,这些剂量仅供参考,具体的剂量应由儿科医生根据孩子的具体情况来决定。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等副作用,所以请勿自行调整剂量。




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