每天摄入多少维生素a最佳最好
若安好维生素：每天摄入多少维生素a最佳最好
成年人每天建议摄入的维生素A（视黄醇当量）为男性900微克/天，女性700微克/天。这个推荐值适用于大部分健康成年人，但具体需求可能会因个体差异、年龄、性别、孕期和哺乳期等因素有所不同。
若安好维生素：每天摄入多少维生素a最佳最好第 1 部分
请注意，过量摄入维生素A可能对身体造成负面影响，尤其是孕妇和儿童，因此最好在医生或营养师的指导下调整饮食。如果你通过食物摄取不足，可以适量补充维生素A的营养补充剂，但一定要遵照产品说明或医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：七**m
维生素套餐：香橙味-送赠品】百合康葡萄籽大豆提取物维生素E软胶囊原花青素祛黄褐斑
维生素测评：整体还是不错的，就是包装压扁了没影响
维生素买家：言**呀
维生素套餐：28片x盒-2罐装乐米兹多种维生素双蛋白蛋白粉节日礼品年货1千克/罐正品
维生素测评：应该是正品，看着跟我以前买的一样，很便宜，希望有用
维生素买家：宣**y
维生素套餐：6粒x盒VD【优惠推荐】-联合邦利多种维生素铁硒片60片成人男女中老年补充多种维生素铁硒
维生素测评：旗舰店的，放心购买，给宝宝每天吃两粒
维生素买家：一**发
维生素套餐：买一发二2瓶装-牡蛎锌镁片硒男士搭性功能促睾素多维辛美维生素片官方旗舰店正品
维生素测评：买了这个钙软胶囊来吃，钙含量也挺高，吃了这个抽筋钙缓解了很多，现在上楼都没有那么疼了，这个钙软胶囊确实不错，很好
维生素买家：兔**4
维生素套餐：60粒x2盒+1盒双鲸维D60粒-共180片汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片成人男女花青素维VCVE抗氧化
维生素测评：价格挺合适的，一直吃星鲨的维D.
浏览“每天摄入多少维生素a最佳最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么补充维生素b族最好最快
下一篇：吃了一粒维生素b尿液很黄怎么回事
