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抗坏血病维生素是指维生素C（Vitamin C），也称为抗坏血酸。它是一种水溶性维生素，化学名称为L-ascorbic acid，是人体必需的营养素之一。维生素C对于人体有多种重要作用，包括：
若安好维生素：抗坏血病维生素是指一、 促进铁的吸收：在食物中，铁往往与非铁化合物结合存在，维生素C可以帮助还原这些化合物，使铁更容易被人体吸收。
若安好维生素：抗坏血病维生素是指二、 维持血管健康：维生素C有助于维持血管壁的弹性，防止血管破裂出血，对于心血管健康非常重要。
若安好维生素：抗坏血病维生素是指三、 抗氧化作用：维生素C是一种强大的抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
若安好维生素：抗坏血病维生素是指四、 增强免疫力：适量的维生素C可以增强免疫系统的功能，提高身体对疾病的抵抗力。
若安好维生素：抗坏血病维生素是指五、 伤口愈合：维生素C参与胶原蛋白的合成，对伤口愈合和皮肤再生有重要作用。
如果人体缺乏维生素C，可能会出现坏血病的症状，如牙龈出血、皮下淤血、骨骼疏松等。因此，维生素C对于预防和治疗坏血病具有重要意义。
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