维生素d3老年人用量1000
若安好维生素：维生素d3老年人用量1000
维生素D3的推荐剂量因人而异，包括年龄、健康状况和个体需求。对于65岁及以上的老年人，一般建议每日维生素D3的补充剂量在800-1000国际单位（IU）之间，但这并非硬性规定，具体还需根据个人情况由医生指导。
若安好维生素：维生素d3老年人用量1000第 1 部分
如果你的医生已经建议你每天服用1000 IU的维生素D3，那么请按照医嘱进行。过量摄入维生素D3可能会有副作用，如肾结石、高钙血症等，所以一定要遵循专业人士的建议。同时，除了补充剂，日常饮食中也可以通过食用富含维生素D的食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄等）来增加摄入。
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