维生素d宝宝吃到几岁最好
若安好维生素：维生素d宝宝吃到几岁最好
维生素d对宝宝的成长发育非常重要，它有助于钙的吸收，对于骨骼健康有直接影响。一般来说，婴儿出生后就应该开始补充维生素d，因为母体的储存是有限的，无法满足宝宝长期需要。
若安好维生素：维生素d宝宝吃到几岁最好第 1 部分
根据世界卫生组织的建议，新生儿和婴儿（0-12个月）每天需要400-600国际单位（iu）的维生素d，1-10岁的儿童每天需要600-1000 iu。这个推荐量可能会根据宝宝的具体情况（如日照、饮食等）有所不同，也可能随着年龄的增长而调整。
若安好维生素：维生素d宝宝吃到几岁最好第 2 部分
因此，通常情况下，宝宝吃到一岁左右，特别是开始添加辅食并增加户外活动时间后，可以考虑逐渐减少维生素d的补充，但具体到何时停止，应咨询儿科医生的建议，因为每个孩子的生长发育情况都是不同的。在阳光充足的地区，户外活动可以帮助皮肤产生维生素d，但这并不意味着可以完全依赖于阳光，因为紫外线b对皮肤的穿透力较弱，且过度暴露在阳光下也有可能对皮肤造成伤害。
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