长期饮酒维生素b1会流失吗女性
若安好维生素：长期饮酒维生素b1会流失吗女性
是的，长期大量饮酒可能会导致维生素B1（硫胺素）的流失。酒精可以干扰体内维生素B1的吸收和利用，因为酒精会影响肝脏对维生素B1的代谢。当肝脏功能受损时，身体可能无法有效地将维生素B1转化为其活跃形式，从而导致维生素B1缺乏。
若安好维生素：长期饮酒维生素b1会流失吗女性第 1 部分
维生素B1对于神经系统、心脏和肌肉功能都非常重要，缺乏可能导致疲劳、肌肉痉挛、脚气病等症状。女性如长期大量饮酒，应该注意补充富含维生素B1的食物，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类等，或者考虑在医生建议下服用维生素B1补充剂。同时，适量饮酒，保持健康的生活方式是预防维生素B1流失的重要措施。
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