b族维生素吃完尿液发黄怎么办
若安好维生素：b族维生素吃完尿液发黄怎么办
B族维生素是人体必需的一类营养素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种维生素。如果你在服用B族维生素后尿液变黄，这通常是正常现象。这是因为B族维生素中的某些成分（如B2，即核黄素）在体内代谢后会产生黄色的代谢产物，通过肾脏排出体外时，会使尿液颜色加深。
若安好维生素：b族维生素吃完尿液发黄怎么办第 1 部分
不过，如果你的尿液颜色非常深或者伴有其他症状，比如尿频、尿痛、尿量减少等，可能是过量摄入或身体对某种维生素过敏的表现，建议你停止服用并咨询医生。一般情况下，适量摄取B族维生素是没有问题的，按照产品说明或医生建议的剂量来服用即可。
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