吃叶酸可以吃维生素d吗为什么
若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素d吗为什么
叶酸和维生素D是两种不同的营养素，它们在人体中的作用和补充时机有所不同。叶酸（也称为维生素B9）主要用于预防胎儿神经管缺陷，对孕妇特别重要。而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。
若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素d吗为什么第 1 部分
尽管两者功能不同，但它们并不冲突，可以同时摄入。事实上，一些维生素D补充剂中可能会添加小剂量的叶酸，这是因为维生素D的吸收需要一些B族维生素的辅助，包括叶酸。然而，这并不代表你必须一起服用，你可以根据个人需要分别补充。
若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素d吗为什么第 2 部分
总的来说，如果你正在服用叶酸来补充孕期营养，同时也有维生素D的需要，可以在医生或营养师的建议下，合理安排两者的摄入时间，确保营养均衡。不必刻意将它们混在一起。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：墨**室
维生素套餐：100粒x1盒+南岛-葡萄糖酸锌片100片-澳洲Sambucol黑接骨木莓儿童锌维生素C免疫天然营养恢复糖浆
维生素测评：东西还行，快递太慢！
维生素买家：s**幸
维生素套餐：【咨询客服价更低】-美国莱思纽卡维生素d3婴幼儿宝宝婴儿童d3维生素d滴剂vd促补钙维D
维生素测评：东西质量挺好的，价格挺实惠，客服态度很好，挺不错
维生素买家：1**蛋
维生素套餐：100mg*0粒x1盒本品+1瓶维生素B2片100片【抗炎症用于口腔溃疡】-美国Centrum善存银片50岁中老年多种复合维生素矿物质善存片325粒
维生素测评：2024年5月份到期，囤货千万别买，半年就到期了
维生素买家：d**n
维生素套餐：【2瓶82元】钙尔奇小添佳咀嚼片80片*2盒（巧克力味）-400粒液体钙片中老年人维生素d胶囊女性补钙成人男正品
维生素测评：外盒和瓶身都能查防伪，扫了是正品，比旗舰店便宜多了这个孩子一直吃，钙含量比其他的高，还有铁和一些微量元素，成分很好
维生素买家：1**r
维生素套餐：儿童多矿钙铁锌90片-仁和维生素C片vc维c搭成人维c泡腾片维生素C咀嚼片药片正品otcxl
维生素测评：孩子发育期吃钙片有助他长高，他喜欢挑食，摄入的食物是不够补钙的，这款钙片适合小孩吃，汤臣倍健大品牌吃的安心。
浏览“吃叶酸可以吃维生素d吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怎样补充维生素c最好的办法
下一篇：锌是维生素b吗
