锌是维生素b吗
若安好维生素：锌是维生素b吗
不，锌不是维生素B。锌是一种矿物质，属于宏量元素，对身体有许多重要功能，如免疫系统的支持、伤口愈合、DNA合成等。而维生素B是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素，它们在能量代谢、神经系统健康和细胞生长等方面发挥着关键作用。虽然锌和某些维生素B可以共同参与某些生化反应，但它们是不同的营养物质。
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